Ein Workshop-Seminar für Frauen, , die besser mit sich und ihrer Wut umgehen wollen

Sie erfahren

• wie Sie Ihre Bedürfnisse, die sich hinter Ihrer Wut ausdrücken, wahrnehmen können
• wie Sie angemessen mit ihr umgehen können
• wie Sie die Kraft der Wut positiv für sich nützen können
• wie Sie sich selbst annnehmen und wertschätzen können

Wir fühlen uns missachtet, irgendwas läuft gegen unsere Wertvorstellungen- unsere eigene Sicherheit ist bedroht!
Wir reagieren unkontrolliert, impulsiv und schämen uns danach, denn heutzutage ist es uncool, so zu reagieren.
Deswegen gehen wir Ärger aus dem Weg, lassen uns nicht auf Diskussionen ein und gehen mit einem Lächeln über unsere Wut hinweg.

So kriecht die Wut in uns hinein und wir verspüren sie wie ein ständiges Donnergrollen im Bauch, das uns im Alltag begleitet.

Wut ist ein Barometer für unerfüllte Bedürfnisse und Wünsche, die ernst genommen werden wollen

Der Tag beinhaltet Vorträge und Coachingmethoden:

• Biographiearbeit
• Persönlichkeitsspezifisches Empfinden und Reagieren//
• Erkennen eigener Erwartungshaltungen/
• Wahrnehmen und Achten eigener Grenzen//
• Autonomietraining

Um auf Ihre individuellen Fragestellungen und Bedürfnisse gut eingehen zu können, biete ich Ihnen die Möglichkeit für ein kostenloses persönliches einstündiges Interview im Vorfeld an.

Termin: in Absprache mit den angemeldeten Teilnehmerinnen

Beginn: 10 Uhr / Mittagspause: 12- 13.00 Uhr / Ende/ 17 Uhr

Preis/ 250.- Das Seminar findet statt bei mindesten 4 Teilnehmerinnen und ist begrenzt auf 5 -6 Teilnehmerinnen

Der Ort richtet sich nach der Anzahl der TeilnehmerInnen Veranstaltungsorte in Schaffhausen oder Zürich

Anmeldungen:
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Tel: 044 380 67 18 oder Mobil: 076 372 11 03